Chủ đề: bài tập golf
Ngửa lồng ngực - nguyên nhân dẫn đến swing kém
Lỗi ngửa lồng ngực (Reverse Spine Angle) là một trong những lỗi phổ biến trong kỹ thuật chơi golf. Đây là lỗi liên quan đến tư thế và chuyển động của người chơi trong quá trình swing.
Cải thiện điểm rơi trong cú chip
Nếu có được điểm rơi ổn định và kiểm soát được vị trí điểm rơi trong từng cú chip, chắc chắn golfer sẽ tự tin hơn trong khả năng xử lý tình huống. Cùng tham khảo bài tập dưới đây của HLV The Golf Hub để "nâng cấp" trình chipping.
Cải thiện nhịp swing với dây thừng
Trong golf, nhịp độ swing là khoảng thời gian từ lúc bắt đầu takeaway cho tới khi kết thúc follow through. Nghe thì có vẻ không quan trọng, nhưng thực chất nếu có được nhịp độ swing hợp lý, game của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Trong video dưới đây, HLV 72+ Golf Academy Nguyễn Tuấn Hải đưa ra bài tập đơn giản giúp cải thiện nhịp swing.
Bí quyết kiểm soát tốc độ gạt bóng của Scottie Scheffler
Chỉ với một thỏi son dưỡng hoặc một đồng xu, Scottie Scheffler đã tìm ra cảm giác và sự thoải mái trên green.
Tạm biệt lỗi Slice với thay đổi đơn giản
Nếu bạn thường xuyên Slice bóng, hãy tham khảo bài viết này.
10 lưu ý căn bản giúp bạn pitch tốt hơn
Pro trên Tour thực hiện những cú pitch trông thật đơn giản và duyên dáng. Cách họ swing vô cùng mượt mà, bóng bay bổng lên cao rồi chạm đất, lăn nhẹ về hố cờ. Nếu bạn muốn có được những cú pitch như vậy, hãy tham khảo 10 tips đơn giản dưới đây.
Loại bỏ sai lầm đánh vào heel và toe bằng băng dính
Những lỗi phổ biến như chunking, skulling, topping… thường xảy ra do khả năng kiểm soát mặt gậy kém và khiến cú swing của bạn chệch khỏi mặt phẳng quỹ đạo. Bạn có thể nhận thấy nguyên nhân điển hình là gậy tiếp xúc với bóng ở heel (gót gậy) hay toe (chóp rìa đầu gậy). HLV GOLF Top 100 Brian Mogg có một bí quyết đơn giản giúp khắc phục vấn đề đó.
Bài tập kiểm soát mặt gậy khi gạt bóng
Bài tập đơn giản này sẽ giúp golfer kiểm soát mặt gậy và hướng đi của đầu gậy, từ đó cải thiện đường bóng và tăng tỷ lệ lọt hố khi putting.
Bài tập chuyển trọng lượng cho cú swing
Việc di chuyển trọng lượng hoặc áp lực của bạn từ bên này sang bên kia sẽ có cảm giác tự nhiên như khi đi bộ, vì xét cho cùng, đó là một chuyển động bước đều. Nhưng nhiều người chơi thường có xu hướng để “trượt” cơ thể từ trước ra sau khi backswing và không thể có được cú swing nhất quán. Bài tập này là một cách đơn giản để khắc phục điều đó và chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho người chơi.
Cách sửa 2 lỗi swing phổ biến
Pro golfer thường luôn đảm bảo được hướng bóng của mình được trung lập. Trong khi đó, đường bóng của người chơi nghiệp dư lại bị đổi hướng khá nhanh chóng.
Kế hoạch “3P” giúp bạn mở khóa tiềm năng golf
Hãy suy nghĩ về điều này: Ngay cả khi hôm nay bạn chơi vòng golf có thành tích tốt nhất từ trước đến nay, điều đó không đảm bảo rằng ngày mai bạn sẽ làm được điều tương tự. Thành tích hôm nay tốt không có nghĩa là bạn đã chinh phục golf thành công và không cần nỗ lực thêm nữa.
Mẹo hay: Sử dụng viên pin để cải thiện putting
Có hàng trăm công cụ hỗ trợ luyện tập có thể giúp bạn cải thiện khả năng chơi golf của mình. Bất kể “căn bệnh” nào đang hoành hành trong trò chơi của bạn, chắc chắn sẽ có ít nhất một công cụ hỗ trợ luyện tập “khắc chế” được nó.